立秋後适合吃(chī)的蔬菜

立秋，是“二十四節氣”之第十三個(gè)節氣，秋季的***個(gè)節氣。

立秋是陽氣漸收、陰氣漸長(cháng)，由陽逐漸轉陰的節點。萬物(wù)也由繁茂成長(cháng)趨向蕭瑟成熟。

雖是立秋，但酷熱天氣不會(huì)就(jiù)此結束，仍處在三伏中的中伏階段。

立秋後正式進入秋季，由夏季的多(duō)雨濕熱過渡到(dào)秋季少雨幹燥。陰陽之氣也開(kāi)始轉變，

萬物(wù)随陽氣下(xià)沉而逐漸蕭落。

時值立秋，随著(zhe)季節轉換，天氣由潮濕轉為(wèi)幹燥，山賀建議大家此時應多(duō)吃(chī)維生(shēng)素含量

豐富及滋陰潤肺、去燥去火的蔬菜，如：西(xī)蘭花、蘿蔔、山藥、蓮藕、百合、茄子等。

産品鏈接：https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c-s.w5003-24170658480.2.2b137a90OBIdAC&id=641639829286&scene=taobao_shop