2022年(nián)白(bái)露還(hái)熱嗎(ma)？要熱多(duō)久？今年(nián)白(bái)露氣溫多(duō)少度？-上(shàng)海山賀食品貿易有限公司

白(bái)露是二十四節氣之一(yī)，當太陽到(dào)達黃經165度時為(wèi)白(bái)露節氣。

白(bái)露是孟秋時節的結束，仲秋時節的開(kāi)始。

古人以四時配五行，秋屬金，金色白(bái)，以白(bái)形容秋露，故名：“白(bái)露”。

一(yī)般到(dào)9月(yuè)7日左右，冷空氣轉守為(wèi)攻，北(běi)半球日照(zhào)時間變短，光(guāng)照(zhào)強度減弱，

地面輻射散熱快，所以溫度下(xià)降速度也逐漸加快。天氣由炎熱的夏季風被涼爽的冬季風所替代，再加上(shàng)冷空氣分批南(nán)下(xià)，

降溫天氣會(huì)一(yī)波接著(zhe)一(yī)波。這就(jiù)是農村(cūn)老人說的“白(bái)露秋風夜，一(yī)夜涼一(yī)夜”。

進入白(bái)露節氣，初秋殘留的暑氣逐漸消散，陰寒之氣上(shàng)升，天氣漸漸轉涼，白(bái)天有陽光(guāng)還(hái)熱，晚上(shàng)已略有涼意，晝夜溫差變大。

2022年(nián)白(bái)露一(yī)般氣溫多(duō)少度？

白(bái)露時節氣溫一(yī)般在25度左右，白(bái)露是秋天的第三個(gè)節氣。進入白(bái)露，天氣由熱轉涼，冷空氣起，全國(guó)各地都會(huì)受到(dào)影響，

氣溫會(huì)小(xiǎo)幅下(xià)降。所以說，白(bái)露是夏秋二季的氣溫的過渡點。

白(bái)露過後，炎熱的高(gāo)溫基本告一(yī)段落，連續高(gāo)溫的日子将一(yī)去不複返，天氣慢(màn)慢(màn)轉涼并逐漸幹燥起來。

這個(gè)時候老人、兒童十分容易感冒，因此日常防護和養生(shēng)一(yī)定要做到(dào)位。

白(bái)露養生(shēng)禁忌與注意事(shì)項

進入白(bái)露節氣，我們應注意呼吸系統疾病、糖尿病、高(gāo)尿酸血症及痛風等病狀。

保護呼吸道的健康尤為(wèi)重要。白(bái)露時節受氣溫影響身體容易被寒燥所閉，内生(shēng)郁熱，外感燥邪而引發内熱。

我們應注意調養肺腑，護足守陽，添衣保暖。

山賀建議大家可以在睡(shuì)前溫水(shuǐ)泡腳15分鍾左右，并适當運動，要做到(dào)“虛邪賊風，避之有時，未病先防，既病防變”。

另外，白(bái)露過後就(jiù)臨近中秋，正是膏腴蟹美的時候，在滿足美味的同時，請不要忘記控制食量，切勿多(duō)食。

山賀建議大家在進入白(bái)露節氣，飲食須多(duō)樣化，可用薯類代替部分主食，紅(hóng)薯、土(tǔ)豆、山藥、芋頭還(hái)有蓮藕等都是不錯(cuò)的選擇。

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